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减肥下午也要管住嘴

发布时间：2010-3-4 阅读次数：143 字体大小: 【小】【中】【大】

下午三点钟，热腾腾意大利面出炉囉！伸长手夹夹夹，这群姐姐妹妹，满桌战利品，果冻、意大利面、小蛋糕、薯条，边吃边聊，胃口大开！一口吻，能吃这么多。错错错，你还认为，晚上不吃就不会胖了吗？通知你，最新钻研发明，下午三点到四点，正是小肠，排汇最好的时分，吃了什吸，就排汇了什么，中医也说，下午三点钟，正是小肠经气，气血最兴旺的时分，警惕这些美食热量，统统跑到你身上。看看这盘美味巧克力奶油松饼，热量高达900多大卡。

假如你选在下午三点吃，小肠很仔细，它会帮你足足排汇800多卡路里。但同一盘你选在晚上六点钟吃它，热量只被排汇了600多卡，起因就在小肠在下午特殊卖命，尤其关于糖类和脂肪排汇力特好！美食无罪，开心有理，但下回美食以后，还是看一下手表，如今几点，以免让你热量破表！

你认为只要吃宵夜会变胖吗？很多人想减肥，用下午茶替代晚餐，然而有钻研发明，人类的小肠，在下午三点到四点，排汇率最好，吃什么，排汇什么！平平一盘900大卡的蛋糕，下午3点到4点吃，小肠会帮你排汇，大概800卡路里，比起晚上六点多吃，排汇大概六百卡，足足就差了两百卡。

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